חשיבות של ויטמינים

ויטמינים מכריעים ל-פעילות האדם. הם עוזרים לגוף שלנו ב-ניהול פעולות רבים, כמו פירוק מזון, הכנה אנרגיה ו-הגנה על עצמות. בנוי ויטמינים, הגוף שלנו אפשר לסבול מ-ליקויים בריאותיות רבות. חשיבות ויטמינ�